måndag 8 mars 2010


Här har vi en fräsch, smarrig och nyttig smoothie fylld med vitaminer och antioxidanter... =)

Ingredienser:
3 tsk vatten
1 på med grönt te
2 tsk honung
4 dl frysta blåbär
1/2 lagom banan
1,5 dl kalciumberikad soyamjölk

Gör så här:
- Häll upp 3 msk vatten i en kopp och värm i mikro tills det är riktigt varmt. Lägg i tepåsen och låt den ligga i koppen i ca 3 minuter. Häll därefter i 2 tsk honung och rör om till det har lösts upp.
- Lägg i de frusta bären, bananhalvan och soyamjölken i din blender. Tillsätt även thét och mixa en snabbis innan du serverar din färsta supersmoothie. Hoppas att det smakar... ♥

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar