Hejsan!.

Nu har det gått upp i 123 läsare på bloggtrafiken/Mín blogg.

Jag håller på och letar efter ett bra recept till milkshake.

Man blir inte fet av att äta fett !. Aftonbladet skriver:

"Det är inet fettet som gör oss feta.

Det menar det brittiska forskare som studerat matvanorna hos 90 000 personer i hela europa under en tíorsperiod.

Man fann inget samband mellan mängden fett i maten och om personerna gick upp i vikt eller inte.

det här betyder att vi ska sluta fokusera på fettet i maten och istället äta en balanserad kost och göra oss av med et överblivna kalorierna genom att röra på oss.

källa:www.dn.se".

No shit!, det har man ju inte fatta för länge sen eller så?!.

återigen visar forskare och medier som redan var ganska självklart.

Jag har alltid ätit mycket fett och aldrig brytt mig om hur mycket fett produkterna innehåller, och jag har aldrig gått upp i vikt av att äta fett.

jag tror också att produkter med mycket fett är mycket godare med mindre fett.

detssutom, men går snarare uppi vikt ab light-produkterna.

Mindre fett i produkterna=Fler konstgjorda tillsatser =Gå upp i vikt (Plus) att man blir mer sötsugen av light-produkterna.

man går snarare upp i vikt av alla sockerarter, sötningsmedel och andra konstgjorda ämnen (plus) allt protein och stärkelse och sånt som finns i detv i äter.

Det är det jag säger. man ska äta vad man vill , till man blir mätt,inte bara äta för att det är gott och man ska motionnera.

puss hej/PS